Un accident, une agression, une maladie, un suicide, une overdose… et même si le décès était prévisible, la perte d’un être cher est le choc émotionnel le plus violent qui soit, un arrachement qui bouleverse tout à l’intérieur de nous et semble dévaster notre vie entière. C’est pour nous aider à faire face à ce chaos et à se distancier de la réalité, que le processus d’adaptation du deuil se met naturellement en place. Fait de différentes étapes dont le déroulement est souvent intense et jamais linéaire, et même si mes articles aborderont ces temps difficiles, ils tenteront aussi de montrer que tout est à recevoir, à traverser pour arriver, chacune à notre rythme, à cicatriser la déchirure du lien que la mort a brutalement rompu. Le deuil apparaît alors comme une traversée profondément humaine qui nous demande de compatir à notre propre douleur en mettant des mots et en accueillant ce qui nous brise le cœur pour trouver de la consolation. Après la sidération, le déni, les vagues d’émotion qui jaillissent et la douleur qui écrase, il arrive un jour où nos émotions s’apaisent, où l’on entrevoit doucement un possible retour à la vie quotidienne. Même si rien ne sera plus comme avant, c’est dans une réorganisation émotionnelle que nous apprenons à vivre sans la présence physique de l’être aimé, mais avec tout ce qu’il nous laisse… Puisque l’existence est fragile et temporaire, le deuil peut paradoxalement nous conduire à prendre conscience de la valeur extraordinaire de l’amour, un sentiment qui se transforme en un lien intérieur qui nous connecte à l’être aimé en continu, et que rien, pas même la mort, ne pourra nous enlever.