La vie relationnelle
« Connais-toi toi-même », voilà une phrase reprise par de nombreux philosophes, qui invite notamment l’humain à sortir de « son ignorance » pour se découvrir profondément. Se tourner vers soi conduirait à se poser humblement la question : « Qui suis-je entièrement ? » Malgré tout le pouvoir que cet apprentissage peut offrir, il est délicat… En effet, explorer ses parts d’ombre qui portent des blessures, des traumatismes, des désirs ou des peurs peut s’avérer inconfortable, douloureux même, et demande du courage et de l’authenticité. Carl Jung disait que l’ombre contient 90% de l’or de notre personnalité, une phrase qui montre que ce que l’on cherche à fuir, à éviter ou à contrôler, est en réalité une démarche profondément enrichissante.
Peut-être vous demandez-vous pourquoi certaines relations ou situations se répètent dans votre vie. Pourquoi, encore une fois, vous retrouvez-vous face à quelqu’un qui insiste, ne respecte pas vos limites, vous dévalorise, essaie de vous intimider… Que ce soit en amour, en amitié, en famille ou dans votre vie sociale, la répétition des schémas est un cercle vicieux qui se reproduit inconsciemment. Tant que vous n’en prenez pas conscience, et même si vous mettez fin à certaines relations, les mêmes dynamiques se rejoueront à travers de nouveaux visages. Autrement dit, la vie relationnelle a beaucoup à nous apprendre… Certaines rencontres nous renvoient à nos blessures et nous enseignent que le monde extérieur a seulement le pouvoir que nous lui laissons par nos propres réactions, nos émotions et notre attention, ce qui reflète notre propre monde intérieur. Apprendre à mieux nous connaître est donc le point de départ indispensable pour vivre la vie à laquelle nous aspirons et bâtir des relations saines.
Si vous souffrez dans une relation, si vous êtes victime de violences physiques et psychologiques, vous pouvez contacter le 3919. Vous le savez, l‘amour respecte, élève et libère. L’emprise s’approprie, domine, humilie, isole et emprisonne. On ne quitte pas une personne qu’on aime, on quitte une relation qui fait du mal. Je sais qu’aujourd’hui cela peut vous sembler très difficile, mais ce n’est pas une fatalité, vous pouvez vivre la vie qui est faite pour vous, pas celle que l’on veut vous imposer.